移民海外，想不到头发都会“水土不服”？近年，不少移民欧洲、美加地区的海外港人，均“投诉”自移民后，其脱发问题日益严重。这些“脱发苦主”其中一个共通点，就是住在“硬水”地区。
究竟“硬水”是否导致脱发的根源？遇上脱发，又可如何自救？本网记者为你逐一拆解。
不少新移民港人“投诉”“硬水致脱发”。
新移民呻“劲甩头发”
一名移英港人早前在网上讨论区，大呻移民后“开始甩头发，甩得好劲”，她又透露自己是住在“硬水区”。另一名移民港人则表示，住在“硬水区”，“头大半年甩得严重，每日洗头甩 60-80 条，后来好转”。
本网记者接触到在加港人郑小姐，她表示移民初期“劲甩头发”，无论是洗头或是早上梳发，均是一地青丝；后来，听从朋友意见，换上“滤水花洒”，才减少脱发。
“硬水”导致脱发？
究竟甚么是硬水？真的会导致脱发？貌似透明的水，事实上含有多种矿物质。根据世界卫生组织（WHO）指标，若然每公升水的碳酸钙含量在 120 毫克以下，是属于“软水”，超过者则属“硬水”。
移民海外，想不到头发都会“水土不服”？近年，不少移民欧洲、美加地区的海外港人，均“投诉”自移民后，其脱发问题日益严重。这些“脱发苦主”其中一个共通点，就是住在“硬水”地区。
究竟“硬水”是否导致脱发的根源？遇上脱发，又可如何自救？本网记者为你逐一拆解。
不少新移民港人“投诉”“硬水致脱发”。
新移民呻“劲甩头发”
一名移英港人早前在网上讨论区，大呻移民后“开始甩头发，甩得好劲”，她又透露自己是住在“硬水区”。另一名移民港人则表示，住在“硬水区”，“头大半年甩得严重，每日洗头甩 60-80 条，后来好转”。
本网记者接触到在加港人郑小姐，她表示移民初期“劲甩头发”，无论是洗头或是早上梳发，均是一地青丝；后来，听从朋友意见，换上“滤水花洒”，才减少脱发。
“硬水”导致脱发？
究竟甚么是硬水？真的会导致脱发？貌似透明的水，事实上含有多种矿物质。根据世界卫生组织（WHO）指标，若然每公升水的碳酸钙含量在 120 毫克以下，是属于“软水”，超过者则属“硬水”。
而据香港水务署资料，香港食水是属于“软水”；记者翻查其他国家情况，英国、澳洲、美国等部分地区，则供应“硬水”。至于加拿大方面，多伦多是供应“硬水”，温哥华是供应“软水”。
关于“硬水致脱发”的说法，就在 2022 年 6 月，一名加拿大女事主 Mackenzie Smith 在 TikTok 发布影片，称声用多伦多的水淋浴，会使人秃头，惹来大量网民关注。
然而，多伦多市政府指出，市内供水经过处理，属于“中等硬度”，2021 年平均硬度为每公升 117 毫克；而至 2023 年数据，水硬度平均数值，已上升至每公升 120 毫克。2013 年《国际毛发学期刊》研究调查指出，“水的硬度不会影响头发的拉伸强度和弹性”。
但根据美国国家医学图书馆（National Library of Medicine）2018 年一份数据研究，研究人员抽取 70 位住在“硬水区”、年龄介乎 20 至 30 岁年轻人的头发样本。结果显示，大部分人因受“硬水”影响，而“硬水”降低了他们的头发强度，从而增加发丝断裂率，他们脱发程度由 16% 至 96% 不等。
头发上残留矿物质
加拿大安省注册中医生兼针灸师黄剑辉则撰文指出，曾在多伦多为移加港人义诊，发觉不少港人移加后有脱发危机，轻则头发变薄，重则明显在头发分界上，看到头皮。
黄医生表示，虽然水的硬度，对于毛囊和头皮没有太大影响，但对于洗发露的去污效果的影响非常大，因为硬水中所含的钙盐和镁盐，与洗发露中表面活性剂反应生成金属盐沉淀，沉淀吸附着部分洗发露残留聚集在头发上，难以彻底漂洗干净。
然而，头发中的钙镁离子，会导致头发看起来没有光泽，甚至造成头皮干燥、瘙痒、头发难梳理；油垢积聚在头发和头皮上，也会阻塞毛孔引致脱发。
建议换软水器 兼中医调理
另外，“硬水”中因为有碳酸钙的存在，呈现一定的弱碱性。水越硬，碱性越强。黄医生指出，头发的生长环境喜欢弱酸性，若然经常在弱碱性环境下洗头，尤其是洗发露碱性也比较强，时间久了，头发受到侵蚀，影响其自然生长。
他建议，“脱发苦主”可“内外夹攻”，先换软水器、洗发水，再内服中药调理。中医认为“肾主骨，生髓，通于脑，其华在发”，头发能反映一个人的肾气是否充盛；而肾气旺盛，肝血充盈者，发根坚固，“即使外在环境出现变化也能适应，不会有大问题。”